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全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 11月21 日 第68号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 当協会認証無洗米はとってもお得!しかも持続可能な社会に貢献! 1「海・川に愛を米 島根県産こしひかり2㎏」を抽選でプレゼント! 2 健康・若々しさの維持にとってもためになるセミナーのご紹介! ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です 1.当協会認証無洗米「海・川に愛を米 島根県産こしひかり2㎏」を抽選で5名様にプレゼントいたします。 当会会員の島根県農業協同組合さんからご提供いただきました。 島根県農業協同組合は、島根県松江市殿町に本店を置く、島根県全域を事業区域とする農業協同組合で、愛称はJAしまねです。 JAしまねについてはこちらから https://ja-shimane.jp/ プレゼント商品を製造するJAしまね やすぎ地区についてはこちらから https://ja-shimane.jp/yasugi/ 締切は 12月 15 日 (日) 23:59 応募はこちらから 応募フォーム 応募者多数の場合、厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせて頂きます。 ☆前回のプレゼント「金芽米守礼」(沖縄食糧㈱提供)での「金芽米」「ご飯のお供」についてアンケート結果はこちらから https://www.musenmai.com/present-report-201908-682196.html 2.とってもためになるセミナーのご紹介です。 <日 時> 令和元年12月7日(土)13時30分~15時00分(終了予定) <テーマ>人の健康や若々しさにとっても寄与するコメを発見。 コメは病気を防ぐ美味しい漢方薬 <場 所>東洋ライス和歌山本社 和歌山県和歌山氏黒田12 TEL:073-471-3011 <参加費>無料 ただし会場までの交通費はご負担ください。 ☆講演内容の概要はこちらから https://youtu.be/80ro6i1kl4I ☆講演会のお申し込みはこちらから https://pro.form-mailer.jp/fms/565e4699183234 当協会無洗米のお得な理由、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/musenmai-merit.html 当協会無洗米の環境効果、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/effect.html ---------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 http://www.musenmai.com/mailmagazine.html ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ リックして編集する.
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全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 10月3日 第67号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 当協会認証無洗米はとってもお得!しかも持続可能な社会に貢献! 「金芽米守礼3㎏」を抽選でプレゼント! ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です 当協会認証無洗米は、「洗う手間が無くて楽!」に加え、「お得!」で、しかも持続可能な社会に貢献できるのです。 今回は、アンケートにご回答の方に、当協会認証無洗米「金芽米守礼3㎏」を抽選で 5名様にプレゼントいたします。金芽米は、「金芽」(胚芽の一部)と「亜糊粉層(あこふんそう)」を残したおいしいお米で、通常の精白米より、甘味やコクがあり、栄養価が高いのです。 「金芽米守礼3㎏」は当会会員の沖縄食糧株式会社さんからご提供いただきました。同社は沖縄県で創業69年の老舗コメ卸で、主食用米の精米販売に加え、グループ会社 には食用油・大豆の取扱いを行う「沖食商事」、米飯・カット野菜事業を行う「沖食 スイハン」、おにぎり販売店を7店舗展開する「沖食ライスサービス」などがあります 金芽米守礼についてくわしくはこちらから http://www.okishoku.co.jp/syohin_kinmemai_series.html 沖縄食糧株式会社についてくわしくはこちらから http://www.okishoku.co.jp/index.html 締切は 10月 13 日 (配信10日後) 23:59 応募はこちらから 応募フォーム 応募者多数の場合、厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせて頂きます。 当協会無洗米のお得な理由、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/musenmai-merit.html 当協会無洗米の環境効果、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/effect.html ---------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 http://www.musenmai.com/mailmagazine.html ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ こをクリックして編集する. ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 8月 28日 第66号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ============================= 当協会認証無洗米が持続可能な社会に貢献 ・災害に備えて炊き出しの準備をしましょう ・無洗米の副産物、有機質素材「米の精」を抽選でプレゼント! ============================= こんにちは。全国無洗米協会 事務局です 9月1日は「防災の日」。 1923(大正12)年9月1日に発生した関東大震災を忘れることなく 常に災害に備えようと、1960(昭和35)年に制定されました。 この機会に、ご家庭の備蓄食品を点検、見直してみませんか。 備蓄食料の柱は、お米。特に無洗米ならば洗う水が不要で、 備蓄の水とカセットコンロがあれば、ご飯を炊くことができます。 ご飯茶わん1杯分は、お米0.5合(約75g)です。 2Kgのお米があれば、約27杯分のごはんが炊けます。 ひとり1日3食ご飯を食べるとすると、9日分になりますね。 ご家庭で使用するお米の半月~1ヵ月分を ローリングストックしておくと安心です。 NPO法人日本災害救援ボランティアネットワーク理事の 奥田和子先生は、阪神・淡路大震災、東日本大震災の 避難所を調査した結果から 「釜でご飯を炊き、おにぎりを作る訓練をしよう」 と提言されています。 奥田和子先生の災害食についてのご提言、詳しくはこちらから https://www.nhk.or.jp/sonae/column/20140621.html さて、今回は5名様に家庭菜園にご利用いただける、 有機質資材「米の精」1Kg入り をプレゼントいたします。 当協会認証無洗米の特長のひとつが、今までとぎ汁として流していた 肌ヌカを肥料や飼料として有効に利用していることです。 肌ヌカとは精白米の表面に残っている粘着性の強いヌカのこと。 お米をとぎ洗いするのは、この肌ヌカを取り除くためなのです。 無洗米工場では、この肌ヌカをすべて回収し、 有機質資材「米の精」として商品化しています。 「米の精」について詳しくはこちらから https://www.bg-musenmai.org/sdgs/ プレゼントお申し込み締切は 9月9日 23:59 厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせて頂きます。 応募はこちらから https://www.musenmai.com/present20190828.html ----------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 8月 15日 第65号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ =============================== 楽して、得して、持続可能な社会に貢献 =============================== こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です。 第64号の当協会認証無洗米のプレゼント企画には多くのご応募をいただき、 ありがとうございました。 厳正な抽選の上、ご当選者様には8月20日頃にお送りする予定です。 また、アンケートの結果、無洗米でも「さっと洗う」方が多いことがわかりました。 当協会認証無洗米なら、無洗米に加工されてから人手に触れずに袋詰めしており、 衛生的に作られていますので、洗わずに炊くことが出来ます。 アンケートの結果はこちら https://www.musenmai.com/present-report-201908.html 「無洗米QA 」くわしくはこちら https://www.musenmai.com/faq.html さて、今回のプレゼント商品「BG無洗米新潟県産こしひかり」は当会会員の 千田みずほ株式会社さんからご提供いただきました。 同社は1919年創業の老舗コメ卸で、主食用米・原料用米の精米加工・販売に加え、 グループ会社では炊飯米・お弁当・おにぎりなどの加工米飯の製造・販売をされています。 くわしくはこちら http://www.gohansuki.com/ 当協会無洗米のお得な理由、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/musenmai-merit.html 当協会無洗米の環境効果、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/effect.html ----------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 8月14日 第65号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ◇このメールマガジンは等幅フォント(MSゴシックや Osaka-等幅など) でご覧になる事をお勧めします。 =============================== 楽して、得して、持続可能な社会に貢献 ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です 第64号の当協会認証無洗米のプレゼント企画には多くのご応募をいただき、ありがとうございました。厳正な抽選の上、ご当選者様には8月20日頃にお送りする予定です。 また、アンケートの結果、無洗米でも「さっと洗う」方が多いことがわかりました。 当協会認証無洗米なら、無洗米に加工されてから人手に触れずに袋詰めしており、衛生的に作られていますので、洗わずに炊くことが出来ます。 アンケートの結果はこちら https://www.musenmai.com/present-report-201908.html 「無洗米QA 」くわしくはこちら https://www.musenmai.com/faq.html さて、今回のプレゼント商品「BG無洗米新潟県産こしひかり」は当会会員の千田みずほ株式会社さんからご提供いただきました。同社は1919年創業の老舗コメ卸で、主食用米・原料用米の精米加工・販売に加え、グループ会社では炊飯米・お弁当・おにぎりなどの加工米飯の製造・販売をされています。 くわしくはこちら http://www.gohansuki.com/ 当協会無洗米のお得な理由、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/musenmai-merit.html 当協会無洗米の環境効果、くわしくはこちらから https://www.musenmai.com/effect.html ---------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 http://www.musenmai.com/mailmagazine.html 当協会の個人情報の利用・管理について https://www.musenmai.com/privacy.html ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ックして編集する. ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 7月 31日 第64号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 楽して、得して、持続可能な社会に貢献 当協会認証無洗米を抽選でプレゼント! ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です 梅雨明けとともに猛暑が続いており、食欲も衰えがちですが、こんなときこそ、 しっかり栄養をとりたいですね。 お米にはパワーの源となる炭水化物のほか、良質なたんぱく質が含まれているので、 ぜひ、召し上がって下さい。 さて、暑さで食欲のない時には、宮崎県の郷土料理「冷や汁」がおすすめです。 本格的に作るのはちょっと手間がかかるので、簡単に作る方法をご紹介します。 1) お味噌と煮干し粉末、すり胡麻を混ぜる 2) アルミホイルに 1) を平に広げてオープントースターで焼く (パンをトーストするような感じで) 3) 2) を水で延ばし、手でくずした木綿豆腐、好みの薬味 (きゅうり、みょうが、大葉など)を入れて、温かいごはんにかけます。 汁の濃さは、みそ汁よりちょっと濃い目が良いようです。 ※ 2) はまとめて作り、1回分ずつ冷凍し、常備しておくと手軽に作れます。 当協会無洗米は、「洗う手間が無くて楽!」に加え、「お得!」で、しかも 持続可能な社会に貢献できるのです。 今回は、アンケートにご回答の方に、当協会認証無洗米2Kgを5名様にプレゼントいたします。 応募者多数の場合、厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせて頂きます。 締切は 8月10日 23:59 応募はこちらから 応募フォーム https://www.musenmai.com/present.html ----------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 7月 17日 第63号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 当協会認証無洗米はとっても お得! ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です。 先月の6月に実施したメルマガ特別企画「米の精」プレゼントに、 たくさんのご応募をいただき、ありがとうございました。 厳正に抽選させていただき、当選者におおくりしました。 その際にご応募のみなさまからいただいた声をご紹介します。 「米の精」プレゼントへ寄せられた声 https://musenmai.com/komenosei-voice.html さて、今回は、実は!当協会認証無洗米はとっても お得!だ ということをご紹介させていただきます。 どういうことかといいますと・・・ スーパーなどでは同じ原料米ならば、無洗米の方が1Kg当たり 20円くらい高いようです。 たとえば、5Kgの普通米2,000円、無洗米2,100円のように。 でも、実は、当協会認証無洗米はとってもお得!なのです。 その理由は、 1) 洗う水がいらないので、水道代がお得! 2) 正味5Kgをすべて食べられるので、お得! 普通米は肌ヌカが残っているので、お米5Kgのうち、約3%の150gは とぎ汁として捨てているのです。 3) 栄養分が残っていてお得! 洗わないので、水溶性ビタミンのB1やナイアシンが残っています。 4) おいしい!しかも、おいしさが長持するからお得! くわしくはこちらから https://musenmai.com/musenmai-merit.html ----------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 6月 26日 第62号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 当協会認証無洗米が持続可能な社会に貢献 無洗米の副産物、有機質素材「米の精」を抽選でプレゼント! ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です さて、当協会認証無洗米の特長の一つが、今までとぎ汁として流していた 肌ヌカを、肥料や飼料として有効に利用していることです。 肌ヌカとは精白米の表面に残っている粘着性の強いヌカのこと、 お米をとぎ洗いするのは、この肌ヌカを取り除くためなのです。 無洗米工場では、この肌ヌカをすべて回収し、 有機質資材「米の精」として商品化しています。 「米の精」を土にいれると、まず、それをエサとして、 こうじ菌や酵母菌などの微生物が増え、 つぎに作物に必要な栄養を微生物たちが作り出し、 作物が育つ豊かな土壌ができるのです。 無洗米は「とぎ汁による水質汚染を防ぐ」という想いから発明されたのですが、 持続可能な開発目標15「陸の豊かさを守る」ことにもつながっているのですね。 「米の精」について詳しくはこちらから https://www.bg-musenmai.org/sdgs/ 「米の精」は契約農家さんなどで使われ、市販されていないのですが、 今回、当協会メルマガ会員に抽選で3名様に1Kg入りをプレゼントいたします。 厳正な抽選の上、賞品の発送をもって発表にかえさせて頂きます。 締切は 7月10日 23:59 応募はこちらから https://www.musenmai.com/present.html ---------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 6月12日 第61号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 農林水産省のサイトに当協会会員の取組みが紹介されました! ================================ 農林水産省 米の消費拡大情報サイト「やっぱりごはんでしょ!」に当協会会員の取り組みを紹介した、BS日テレのドキュメンタリー番組『海をわたった日本のお米 ~シンガポールに販路を求めて~』(2019年5月25日放映)が掲載されました! 農林水産省 米の消費拡大情報サイト「やっぱりごはんでしょ!」はこちらから」 http://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/gohan.html 同サイトは農林水産省のホームページ内にあり、お米の消費拡大を目的とし、お米の魅力が伝わる情報が掲載されております。 当協会会員が運営する定食店や持ち帰りお弁当店の新メニューなども紹介されています。 是非ご覧ください。 <『海をわたった日本のお米 ~シンガポールに販路を求めて~』の概要> ・日本国内のコメ消費量が激減している現在、お米の産地やメーカーが海外で販路を広げる国の一つがシンガポールです。 ・米が主食のシンガポールにおいては、単なる「ジャパンブランド」だけでは通用せず、さらに、日本産の米同士での価格競争が激化し、コメ市場は厳しい状況です。 ・一方、シンガポールでは、糖尿病患者数が多いため、政府が国民に対して「食事による健康努力」を呼びかけるなど国全体で健康増進に向けた取り組みが進行中です。 ・そのようなシンガポールで、健康機能食品として注目されているお米があります。 著名な病院の療養食や国立の料理専門学校などで使われている、そのお米とは・・・。 当協会会員が開発した高付加価値米「金芽米」「金芽ロウカット玄米」の取組みを紹介するドキュメンタリー番組です。 ---------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■
全国無洗米協会メールマガジン http://www.musenmai.com 2019年 5月 23日 第60号 発行 特定非営利活動法人 全国無洗米協会 ■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■■□□□■■ ================================ 5月24日(金) NHK WORLD 160の国と地域に放映 ================================ こんにちは。 全国無洗米協会 事務局です。 さて、当協会認証無洗米は、とぎ汁による環境汚染の防止を目的に開発されましたが 、さまざまな効果はそれだけにとどまらず、「持続可能な社会」の実現に貢献してき ました。そしてSDGsが注目されるようになった今、改めてサスティナブルフード の一つとして、注目されています(ぜひBG無洗米コンソーシアムのホームページをご 覧下さい) https://www.bg-musenmai.org なお、この取組は国際的にも注目されており、来る5月24日(金)に、NHKの海外専門 チャンネルである「NHK WORLD」において、世界約160の国と地域に放映されることに なりました。 番組内では、「BG無洗米」の特長、「米の精」の活用事例など、 持続可能な社会の実現に向けた取組みが、約30分に亘って放映されます。 詳しくはこちら https://drive.google.com/file/d/1riTw5wS2LcQK-7fSUrlaDEB2st6EOTRO/view なお、当番組は海外専門チャンネルのため、日本国内ではリアルタイムでご視聴出来 ず、 5月27日より公式HP(下記ご参照)から「英語版」のVTRをご視聴いただけます。 https://www.jibtv.com/programs/japanese_rice2019/ ※当協会会員は、昨年11月15日開催の「無洗米未来サミット」、本年2月21日ギネス世界記録に 登録された、「最大のサスティナブルフードレッスン(複数会場)」に参加し、BG無洗米 コンソーシアムの一員として、協力して、無洗米のご利用を皆様に広めています。 「最大のサスティナブルフードレッスン(複数会場)」についてはこちらから http://www.guinnessworldrecords.jp/news/2019/3/japanese-rice-maker-makes-precedent-by-holding-a-record-breaking-lesson-about-sus ---------------------------------------------------------------- メールマガジンの登録・削除は下記ページからお願いします。 https://www.musenmai.com/newsletter ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ 発行元:特定非営利活動法人 全国無洗米協会 〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-13 電話 03-3574-8761 FAX 03-3574-8764 http://www.musenmai.com ○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○ |
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